Сытный и диетический одновременно: салат с курицей и кукурузой по-новомуСалат с курицей и кукурузой давно стал классикой домашней кухни. Но в этом варианте он звучит особенно свежо и необычно благодаря дайкону и перепелиным яйцам. Блюдо получается лёгким, полезным и при этом достаточно питательным, чтобы подать его и на ужин, и на праздничный стол.
Ингредиенты
Для приготовления понадобится: куриное филе (около 200 г), дайкон (120 г), перепелиные яйца (10 шт. или можно заменить двумя куриными), консервированная кукуруза (65 г), пучок укропа, специи для птицы, соль. Для заправки можно использовать майонез, сметану или натуральный йогурт.
Основные ингредиенты и их особенности
В рецепте используется диетическое куриное филе — источник белка и один из самых популярных продуктов в спортивном и сбалансированном питании. Дайкон, или "японская редька", добавляет лёгкую остроту и хруст, прекрасно контрастируя с мягкостью курицы. Консервированная кукуруза придаёт сладость и сочность, а перепелиные яйца делают блюдо сытным и красивым в подаче.
Tue, 16 Sep 2025 16:28:00 +0300